Så var det måndag igen gud vad helgerna går fort. Det var kallt i morse så jag skjutsade barnen till lekis och skolan, hem och gjordde köttfärssås till famlijen i kväll när jag är på jobbet.  Klädde på mig för jag destämde mig för att ta en promenad  det  var kallt till att börja med men jag blev snabbbt varm. Jag har fått stavar med fjädring i och skor med dubbar i och det är ju supper skönt att han när man motionerar tycker jag , gick en runda på 4.3 km och det tog ca 43 minuter höll ett ganska raskt tempo i och med kylan, väl hemma tog jjag fram mon magtränare och gjofde 4x10 med det får nog träningsverk av det för nu har jag fuskat pluss att jag körde 10 till.  Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan diska lite innan jobbet kallar. Ha en skön måndag ktam Malin