I dag på p mötet hadde dom köpt semeltårta och gissa om jag blev sugen  jo det var jag men jag motstod hadde  ju bestäm mig att inte ta någe fika bröd    Tog mitt äpple i stället.  Tog en shake med pulver till middag på jobbet och kände mig nöjd. Hemma efter jobbet tog jag en kopp te och två finecreps till nu ska jag snart sova jobb i morgon  8:30 -13  fin tid att jobba  

Idag har antagit utmaning som en tjej har skapat få se om insperationen kan komma med lite fart och vissas sig på vågen så vora det roligt . Skjutasade barnen till skola och lekis Sebastian ringde mig halv 8 och hadde nyss vaknat han är hos sin pappa som bor en gata åvanför mig så han ville att jag skulle göra en smörgås åt honom och snäll som man är så gör man det.  Hem och böt om till en stavgångspromenad när jag gick i väg så snöade stora härliga flingor men slutade ganskafort, Blev en vända på 4.5 km och det tog 45 minuter.  Väl hemma satt jag igång och gjorde en lasagne åt familjen när jag är på jobbet själv ska jag dricka pulver i dag men var så otroligt sugen på något efter promenaden så jag tog en halv kessela mrd hallon den är supper go tycker jag, nu ska jag snart ta en shake med pulver innan jobbet och p möte. Har även hunnit med att damsuga och plocka lite.  

 Ha en bra dag kram Malin

Måndag crosstrainer 20 minter

Tisdag promenad     45 minuter

 Onasdag  crosstrainer 20 miuter

Torsag  promenad 45 miunter

fredag vila