Måndag och ny vecka och nya tag om en vecka börjar Heas utmaning och jag har redan börjat  Idag på minpromenad fick ajg sällskap av sambon och dottern på cykel första gången hon cyklar så långt hon har blivit stor.

Dagen tur 4,22 km

 Tid 45,05 km

 Kalorier 272 st

 speed 5,6 km/h

 Det tog några minuter längre och några mera stopp och inte lika fort mm der är skönt med sällskap. Vid luch var det dax att fara till jobbet och göra ett pass-. Imorgon jobb 7:30 - 16:30 och personalmöte på eftermiddagen sen till pappa för han fyller år pensionär men han har redan varit hemma i 5år.