Så var det dax för första vägningen efter en vecka och vågen visade 0,5 kg minus och 180 minuters träning eller pw för min del känns bra.

Jag började veckan med en pw på

53 minuter

5,3 km

6,0 km/h

 322 kal

 Minn start vik var 78 kg

och i dag vägde jag 77,5 kg

Har som mål att tappa 5kg  alltså  73 kg vill jag väga när utmaningen är slut och gärna ner till 70 vill jag men jag börjar med 73 kg.  Nu ska jag hoppa in i duschen sen diska och röja lite inna jobbet kallar. Ha en bra dag kram.

 

Ullissa

24 september 2012 22:50

Ett stort grattis till minus och en bra tränings vecka!
Kramisar

http://ullissa.bloggplatsen.se

Malin Persson

25 september 2012 21:22

Tack

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jobbade långpass i måndags 8;00-21:00. Sedan ledig till fredag lunch ganska skönt för jag har lite att göra för på söndag åker vi till grövelsjön för ett förhoppnings skönt sportlov. I går itsdag kom sonen hem från rättvik med två tjej kompisar och...

Så var det  det lördag och jag har gjort mina nätter och det känndes helt ockej även andra natten sov alla. Dotter hadde ridning som vanligt  i går det är hennes höjd punkt på veckan. Hon har även börjat på scouterna och tycker att det är jätte kul...

Då har man överlevft första natten på jobbet och det gick ganska bra alla sov hela natten så det var skönt.   Och jag kunde sova tills klockan ringde i går vid halv 12 sen hämta dottern och hon tog en komps med sig hem och dom dansade till wii.   L...

Nu har jag gjort en vecka på nya arbetsplatsen och det har gått bra bra jobbarkompisar   Vecka gick bra var lite rädd för att vara instängd på samma plats hela dagen och längra dagar men har varit och handlat två gånger åtjobbet och förra måndagen ...

Så var det söndag och veckan har gått, varit lite dåligt med motion för mendel någon spark tur och två pw och i dag tog jag in min crosstrainer igen den ha stått i färådet under julen. Så jag tog en sväng på den 20 minuter blev det drygt som vanilg. ...