Så var det måndag och ny vecka och vägning -0,3 kg visade vågen idag men det är segt med kilona nu. men fick i hop över 200 minuters träning eller pw och det är ju bra.

5;2 dieten eller motoden var inget för mig gick ganska bra fatsa dagarna men dom andra dagarna åt jag nog igen det det jag missade då.Ska komma på ett annat bar sätt så mina sista kilon rasar har börjat räkna kolhydrater lie för att se hur mycket man igentligen äter ska försöka att minska på dom men jag kömpar vidare och ger inte upp. Jag håller igång med mina pw och magträning så det ska nog gå.

I helgen har det varit kanon väder vi har varit ute med båten både lördagen och söndagen på lördagen drog vi till vackra stjärnsund och silvhytteå.

  Korvgrillning i silvhytte å      

    Sara och Sebastina Två av mina älskade barn. Alexander var kvar i skolan för doom hadde öppet fär allmänheten

  Fika paus vid kanotholmen

    Elis och gamla branstationen i bakgrunden där svärfar bodde när han var i stjärnsund när han levde. Vi var även om vid graven en sväng.

På söndagen så var det simmskola för dottern och det tyckte hon var kul. Sen avr vi till min brors stuga i Grycken  och åkte lite båt Sara och sambon badade och så grillde vi korv så klart mycket korv bllir det men bra att ha med sig. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jobbade långpass i måndags 8;00-21:00. Sedan ledig till fredag lunch ganska skönt för jag har lite att göra för på söndag åker vi till grövelsjön för ett förhoppnings skönt sportlov. I går itsdag kom sonen hem från rättvik med två tjej kompisar och...

Så var det  det lördag och jag har gjort mina nätter och det känndes helt ockej även andra natten sov alla. Dotter hadde ridning som vanligt  i går det är hennes höjd punkt på veckan. Hon har även börjat på scouterna och tycker att det är jätte kul...

Då har man överlevft första natten på jobbet och det gick ganska bra alla sov hela natten så det var skönt.   Och jag kunde sova tills klockan ringde i går vid halv 12 sen hämta dottern och hon tog en komps med sig hem och dom dansade till wii.   L...

Nu har jag gjort en vecka på nya arbetsplatsen och det har gått bra bra jobbarkompisar   Vecka gick bra var lite rädd för att vara instängd på samma plats hela dagen och längra dagar men har varit och handlat två gånger åtjobbet och förra måndagen ...

Så var det söndag och veckan har gått, varit lite dåligt med motion för mendel någon spark tur och två pw och i dag tog jag in min crosstrainer igen den ha stått i färådet under julen. Så jag tog en sväng på den 20 minuter blev det drygt som vanilg. ...