vad veckor och dagar går redan onsdag. Har jobbat två kvällar den här veckan. Imåndags blev det en pw på förmiddasgen med sambon som hadde sista sjukskrivnings dagen. i tisdag hadde jag lång pass 9-20. När jag kom hem så ställde jag mig på crosstrainen i 20 minuter, Jag blir helt slut efter åt jag kör 10 minuter på motstånf 4 sen ner på 3 i 10 minuter till och jag blir helt slut. Har kört i 30 minuter men dom sista 10 minutrarna så varjerar jag motståndet på 2 och 3. Men i går blev det bara 20 minuter. Känns bra efteråt man sover så gått. I dag onsdag så hadde dottern en kompis med sig hem så jag började med att skotta lite snö. Sen gjorde jag köttgryta av grytbitar wookgrönsaker och crembonjour med svamp smak och lit lätt grädde jag tyckte det blev gott men det var nog inte i barnens smak.Sen kom pappa och Lena  pappa håller på att tillverka en skiva till köksbordet när vi har kalas så blir det lite trångt. det blir nog bra men skiva blir inte inte i samma matrieal som brdet riktogt men jag ju alltid en stor duk på så det spelar ingen roll.Sen tog jag en pw på ca 40 minuter.i morgon tordag sista jobbar dagen för veckan för på fredag är jag ledig ska på farmors begravning men först ska vi på öppethus i skolan med dottern på förmiddagen men nu är det snart dax att sova.

Oj vad veckorna går redan söndag.

Vad har jag gjort i veckan jag har jobbat och motionerat. onsdags tog vi en härlig spark tur det var kanon spark före och då är det roligt att åka spark. I lördags var vi till Leksand och hämtade nya kotern och när vi kom gem så tog hela familjen en tur till stugan och vände. I dag söndag har pojkarna åkt slalom med deras pappa. Och jag dottern och sambon tog skotrarna till mamma i Säter där vi fick lunch sen  när vi åkte haem så åkte vi övernorn så det blev e  ca 5 mil och nu är man lite mör i armar och axlarna.

I morgon är det måndag och ny vecka i igen och sista dagen på sambons sjukskrivning.

vi hadde en härlig söndag i stugan med korvgrillning och dottern åkte skridskor på sjön solen lyste och värmde. Sen när vi kom hem tog jag en lite kort pw det är ju så himmla halt överallt fast jag har dubbar det är ju rena skridskobanan på vissa ställen.i dag tog jag ett pass på crosstrainen på 20 minuter det var skitdrygt i dag om jag får säga. Men vägningen visade minus0,5 kg och minuteraran fick jag i hop skönt nu kör vi vidare på en en vecka till.

Vi prov pimplade men inge fisk och isen var minst 3dm tjock

Vi hadde mamma ocj Janolv med oss. Nu är det snart dax att hämta dottern som varit och åkt skridskor med skolan i dag sen blir det jobb.

 Sen onsdags har har dottern varit hemma och varit sjuk och myst med sin pappa. Hon har haft feber och hosta. Men ifredags  var hon så pass pigg att hon fick rida men hon var hemma från skolan. Jag har hunnit att motionera en hel del faktiskt jag har kört crosstrainer tre dagar var av två dagar blev det 30 minuter och en dag 20 minuter och så har jag hunnit med två pw en i dag och en här om dagen så det känns ju bra .

I dag har vi varit till Leksand och tittat på nya skotrar och vi slog till med en ny touring maskin som vi får hämta nästa vecka. Sen var vi om i kupolen och åt mat på matpalatset jag och dottern delade på en pitzza och dom andra åt kebab tallrik och kebbabrulle och kebbab med bröd. Sen var vi om vid mamma och drack kaffe.

Har laddat ur mobilen med lite kort.

    Kort på mitt hus som det såg ut förr har fått korten efter farmor för det var dom som jag köpte huset av och det var hon och farfar som byggde det  1949 så detta hus har bara haft två ägare på alla år nu är det blått och tak på balkongen.

    Jag och dottern åkte ju längdskidor förra helgen.

  Dottern prov sitter nya skotern. Nu blir det snart melodifesevalen på tv och lite fruktsallad och kaffe.

Lördag morgon började jag med en pw på 50 minuter efter frukost.Sambon blir bättre för varje dag som går och i dag tog vi en liten eftermiddags promenad runt kvartet. Annars gjorde vi inget specielt plockade och tvättade lite. Söndag vill dottern åka skidor så jag var ner i källaren och letade på ett par pjäxor sedan ut i förrådet och letade på ett par skidor efter pojkarna hittade ett par men de var ev lite korta men det gick bra att åka. Vi åkte två vara på lilla spåret påe eljuspåret och det blev 1,6 km. Sen på kvällen tog jag en pw på ca 50 minuter. Sen seerverade jag fläskfile och rotsaker och potatis ugn. I måndags var det dax att göra räkningarna och sedan blev det 30 minuter på crosstrainen och det är första gången jag tog 30 minuter sedan var det dax för kvällsjobb det blev en ganska lugn kväll på jobbet med lite avbokningar. Hämtade ut sonens data som han har längtat efter så han blev nöjd. I dag tisdag körde vi datan till min pappa som har en kompis som ska hjälpa oss att instalera vius program och lite annat. Sedan till farmen så blev det ett pass på crosstrainen på 30 minuter igen sedan en skön dusch och stoppa dottern i säng. Få se hur hon mår i morgon för hon börjar på att bli förkyld lite krupphostig i dag men inge feber men lite röd på ögonen så få se hur det ser ut i morgon, hon blir eventullt hemma med sambon som är hemma. Fick i hop ca 200 miuters träning förra veckan och minus 0,2kg på vågen.

Idag var vi ut på jobbet och åt fetaostsallad och det var suppergott. Idag var det ridning för dottern  som har sett fram emot det för att få använda sina nya rosetter och man kam och hovkrats som hon köpte i måndags , men det var så kallt så dom fick ha teori så dottern blev supper sur och skulle sluta rida och ville åka hem men vi var kvar och det gick bra. Det fick bli tacos som vanligt i dag yngsta sonen hadde flickvännen här så hon fick mat alla blev mätta och nöjda, sen åt vi fruktsallad och glass och det är ocskå uppskattat och gott. Sambon mår bättre för varje dag och känner sig bättre ocskå . Nu sover alla utom jag sambon i soffan och dom andra där man ska sova. Hoppas på lite mildare väder i helgen så man kan vara ute lite och ta några pw så man får i hop minutrarna fattas några än.

Torsdag redan jag har hunnit med tre pw trots kylan skönt när man väl kommer ut. Jobbat en kväll har gjort en också. Sambon börjar på att bli bättre efter operatione av bråcket så nästa vecka så behöver nog inte dottern vara på fritids . Sambon blev sjukskriven tre veckor samanlagt. I morgon är det fredag och dottern har ridning hoppas att det inte är så jätte kallt bara.Också kommer pojkarnaså hela familjen blir samlad skönt att ha alla barnen hemma. Få se vad vi ska hitta på beror på vädret och hur sambon mår.

Så har jobbar helgen gått och jag har varit ledig i dag. Jag och dottern  har varit till Valbo och shoppat på Ikea Hööks mm och sambon släppte vi av i  Sandviken för han skulle göra en ljumskbråksoperation på dagkirugin där. Det blev lite ljus av alla det slag och nya stolsdynor och lite annat smått och två fina orkdider för 69 kr st och nya krukor till dom och dom andra två som jag hadde hemma. Vi har fikat och ätit på Ikea för 100 kr billigt och bra. I dag har jag fuskat med allt både mat och motion men i  morgon blir det nya tag och nu kan jag ut och pw alla dagar för nu är ju sambon hemma tre veckor så då kan jag ut medans det är ljust.Nu är det dax att sova snart jobb i morgon .