Så har söndagen kommit och gått lika fort som vanligt. Vad har hänt i helgen? Ja garderobsbörrarna är på plats väntar bara på lite mer inredning, Så i går tog jag och damsög dammade och torkade golven så att allt byggdam är nu borta.    Bäddat Rent i lite sängar och städning av barnens rum blev det idag och en och annan tvättmaskin har det blivit. Till lunch åt vi rester och till middag åt jag och sambon svampsoppa och dottern önskade köttbullar hon har inga svara krav när det gäller mat  . Tog spaken till affärn och handlade lite så vi klarar oss till i morgon. Sambon tog fram skoter nummer 2 för servis så dottern fick åka lite i  parken så nu vill hon åka mer och längtar till sportlovet och

fjällen det gör även jag  .Det blev ett pass på crosstrainern och magtränarn idag måste bli skärpning så det händer något på vågen annars ger jag snart upp nej det får jag inte utan det är bara att kämpa vidare. Jag kan jag vill klara min målvikt: Har funderat lite hur jag ska lägga upp min vecka vill helsta ta minst 0,5 kg men gärna 1 kg till torsdag. Tror att det blir hårt men jag ska . Måndag frukost pulver, lucnh pulver och en frukt på förmiddagen och eftermiddagen  till middag blir det nog sallad och eventuellt kyckling till. Det blir nog crosstrainern och magen. Tisdag pulver till  frukost lunch och middag jobbar kväll så det blir en promenad på morgonen. onsadg pulver till frukost och lunch och frukt  middag blir nog sallad och något till vet inte än.motion vet inet anntingen promenad eller crosstrainern. Torsdag pulver  till frukost lunch och middag jobber kväll igen så det blir en promenad på förmiddagen och frukt som mellan mål.fredag pulver till frukost lunch och middag äter jag mat med familjen ingen motion i dag. få se om jag kan hålla mig till detta hoppas jag kan   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jobbade långpass i måndags 8;00-21:00. Sedan ledig till fredag lunch ganska skönt för jag har lite att göra för på söndag åker vi till grövelsjön för ett förhoppnings skönt sportlov. I går itsdag kom sonen hem från rättvik med två tjej kompisar och...

Så var det  det lördag och jag har gjort mina nätter och det känndes helt ockej även andra natten sov alla. Dotter hadde ridning som vanligt  i går det är hennes höjd punkt på veckan. Hon har även börjat på scouterna och tycker att det är jätte kul...

Då har man överlevft första natten på jobbet och det gick ganska bra alla sov hela natten så det var skönt.   Och jag kunde sova tills klockan ringde i går vid halv 12 sen hämta dottern och hon tog en komps med sig hem och dom dansade till wii.   L...

Nu har jag gjort en vecka på nya arbetsplatsen och det har gått bra bra jobbarkompisar   Vecka gick bra var lite rädd för att vara instängd på samma plats hela dagen och längra dagar men har varit och handlat två gånger åtjobbet och förra måndagen ...

Så var det söndag och veckan har gått, varit lite dåligt med motion för mendel någon spark tur och två pw och i dag tog jag in min crosstrainer igen den ha stått i färådet under julen. Så jag tog en sväng på den 20 minuter blev det drygt som vanilg. ...