Då var det tisadg har ringt två telesamtal  med tele köer på ca 15 minuer vadera kul inte precis men det var måsten  . Sen på med kläderan och ut på em pw med mina stavarjag gjick

    distance 4.28 km

    tid 41,33 minuter för att var exakt

    calorier267

    speed 6,2 km/hr

 Vart inte så lång som jag räknat med men hemm ködre jag lite mage och styrka så det blev nog ca 60 minuter till sammans ska nog ta och pumpa upp min pilates boll igen den har varit undalgd ett tag. Nu ska jag diska och röja lite före jobbet. ha en skön tisdag kram Malin