Direktlänk till inlägg 14 april 2012
Lördag började dagen med en powerwalk på
tid 50,49 minuter
Distance 5,35 km
kalirier 337 st
hasighet 6,3 km/h
Blåste lite men det varsupperskönt efter pw så gjorde jag lite magövningar mm.
Sen åkte vi till Metropolen i Avesta och badade. Sam 200 meter med dottern hon hadde armpuffar på sig. Men snart simmar hon utan puffar.
Vi åkte förbi Bageras outlett för sambon behövde nya springskor och han hittade ett par, när vi kom hem tog vi en promenad och dottern cyklade och plockade lite vitsippor.
Fotade lite mera blommor min fina orkdei som blommar för fullt.
Till middag beställde vi en pitzza och en sallad som vi tre belade på så nu är man mätt och nöjd.
Kramar Malin
Jobbade långpass i måndags 8;00-21:00. Sedan ledig till fredag lunch ganska skönt för jag har lite att göra för på söndag åker vi till grövelsjön för ett förhoppnings skönt sportlov. I går itsdag kom sonen hem från rättvik med två tjej kompisar och...
Så var det det lördag och jag har gjort mina nätter och det känndes helt ockej även andra natten sov alla. Dotter hadde ridning som vanligt i går det är hennes höjd punkt på veckan. Hon har även börjat på scouterna och tycker att det är jätte kul...
Nu har jag gjort en vecka på nya arbetsplatsen och det har gått bra bra jobbarkompisar Vecka gick bra var lite rädd för att vara instängd på samma plats hela dagen och längra dagar men har varit och handlat två gånger åtjobbet och förra måndagen ...
Så var det söndag och veckan har gått, varit lite dåligt med motion för mendel någon spark tur och två pw och i dag tog jag in min crosstrainer igen den ha stått i färådet under julen. Så jag tog en sväng på den 20 minuter blev det drygt som vanilg. ...
Den här bloggan handlar om mig och min familj. Mina tre barn 8år 15år 18år. Kommer även att skriva om min viktnedgång
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 | 10 |
11 | 12 |
13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 |
19 |
20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 |
25 | 26 | 27 |
28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|