Blev inget bloggade i går , men jag jobbade  och var på marknad med brukare och vi tittade på motorcykelparaden sen gick vi en sväng och tittade på marknaden.Efter jobbet skulle vi till pappa på kals vi fick smörgåstårta och det passade inte dottern. sen åkte vi till mamma och dom skulle precis äta så då fick dottern kyckling där. I dag söndag började jag dagen med en skön pw i solen och lyssnad på fåglarnas sång. det blev 4,4 km på 41 minuter och 6,4km/h 267 kalorier.Så nu ahr jag fårr i hopp mina minutrar den här veckan med. ska bli intressant att ställa sig på vågen i morgen. Efter frukost och dusch gick vi ut i trädgården en sväng sen in till marknaden i gen innan jobbet. Har glöm att berätta i augusti ska jag och två jobbar kompisar som är oriflamekosulenter åka till globen på mingelmm och Roxet ska uppträda det ska bli kul ser fram enmot det redan men först ska jag ha semester.

I morgon är jag ledig få se om det blir fönsterputs beror på vädret. Hoppas på sol.

Kramar

Då var det fredag, när jag skjutsat barnen till skolan och lekis så drog jag ut på en pw på 70 minuter och det var skönt har inte varit ut på två dagar då det regnat har inte heller haft lust att köra på crosstrainern. Hämtade dottern på lekis hem sen kom pappa och Lena dom skulle följa med på ridning för jag har kvällpass på jobbet och jobbar helg. I morgon är det narknad och motorcykel parad genom stan. Efter jobbet ska vi på kalas till pappa och Lena för Lena har fyllt år.  Nu ska jag snart dusch och sova ska jobba i morgon som sagt.

Jag tror allt var fel åt dottern i morse gympa skorna för små tajtsen för små som hon brukar ha på gympan nu vill hon ha inne skor så vi får väl köpa ett par.Jag fick med mig min jobbakompis till blg när jag servade bilen.Började med att åka till Biltema hade ju lovat att köpa en cykel åt dottern men den var slut och dom visste inte när dom skulle få hem någon. Åkte och lämmnade bilen tog en promenad till Kupolen, min kompis handlade för hon skulle på glitter och glamor kalas. Närjag hätade dottern tog hon en kompis med sig hem så dom försvann upp på hennes rum,.Sen kom Monika och vi pratade och drack kaffe tiden går fort. Kassler och broccoli gratäng blev det till middag.

Hadde lovat sonen att vi skulle åka och köpa skor. Sagt och gjort, hämtade en överlycklig dotter idag för det var fritidshemmets dag och fröknarna hadde ordnat så att barnen ffick åka häst och vagn så gissa om hon var lycklig hadde nästan inta tid att gå hem. Sen åkte vi till Avesta och baggera outleet men där hittade inte sonen några skor så vi åkte till skokanonen och där hittade han ettpar och även dottern hittade ett par sandaler för 100 kr. 

Dagens pw blev bara 40 minuter

 sträckan blev 4,3 km

snitt hastig het6,4 km/h

 och 271 kalorier.

Imorgon ska jag serva bilen ingen rolig utgift men man måste. Ska ha en jobbar kompis med mig som sälllskap senare på eftermiddagen kommer MONIKA OCH barnen och hämtar strumpor från newboddy.

Blev inget inlägg i går men tog en pw på 50 minuter sen åkte vi och köpte planteringjord så vi kunde färdigställa morotslandet som vi började med förra helgen så nu hoppas vi på morötter till sommaren och även jordgubbar.

 Här grävs det för morötter-

  jordgubbslandet    Dottern i pappas gammla indiantält.

    Nu är det klart bara att vänta och se.

  Dottern tycker att det är ljust till frukost så solglasögonen åkte på.

Har varit ut på en pw i dag med skönt väder att pw i .

Måndag och ny vägning och vågen på minus 0,5 kg och 200 minutersträning känns helt ockej ska ha som mål nästa vecka att minst 4 dagar pw och på minst 50 minuter ska inte planera vilka dagar.

Har börjat bra har varit ute en vända i dag

pw 5,3 km

50 minuter

 snitt 6,1 km/h

 och 324 kalorier.

Hadde ställt klockan på ringning kl 0700 för att kolla väder. Väder är det ju jämt och i dag regnadet  så jag rngde sonen i Rättvik för att kolla vädret där och det hadde snöat men inte så mycket. Så jag ringde mamma och vi bestämmde att vi skulle åka. Gjorde frukost, det blev bara jag och dottern och mamma som åkte.  Det var regnit och kallt men vi hadde vinterjackor och vantar med oss. Kollade på kosläppet på Stjärnhööksgymnasiet, gick en tippspromenad och tittade på  djuren,Dottern tyckte att det var kallt men vi kunde värma oss och titta på krna.

    Söta lamm. och nyfikna

      Dottern och mamma tittar på dom söta kalvarna.

    Så fick äntligen korna komma ut fast det var inge vidare väder.

Gick sen en sväng på marknaden inhandlade ett par nya foppa till mig och dottern och strumpor med hästar på till dottern. Jag köpte mig ett läderhalsband med hjärta på.Han träffa sonen innan vi åkte hem en sväng men han ville vara kvar så det fick han. På vägen hem var vi in på leksandsbrödfabrik och köpte lite hårt bröd. Hemma blev det fläskfile gryta och hasselbackspotatis.

Igår var det utvecklingssamtal för dottern och som jag trodde så var det inga problem med henne.   Det blev ingen pw igår. Också hadde vi vägning i våran lilla grupp och det hadde inte hänt något på vågen sen i måndags men sen förra gången vi vägt oss så var det minus på 0,5 kg . Idag fredag så fick jag utbetalningen för godemanskapet och det satt fint men en stor del blev en avbetalning så jag blir av med av betalning. Ridning för dottern som visade lite humör och trötthet men hon har en jätte bra ridlärare som peppar dom när det är jobbigt och berämer dom mycket,det är tur att det är ridning kl 15 annars vet ajg inte om dottern fixat det. Tacos blev det i dag och även en handling av glassbilen som var efterlängtad av dottern. Nu hoppas jag att det inte blir någe snö till morgon för jag och dottern dom andra har inte bestämt sig om dom vill med till rättvik mamma vill med iallafall.  vi håller tummen för fint väder.