Så var det onsadg och halva veckan har gått, och det är dax att träffas i våran lilla grupp och bli peppade.

När vi väl kom dit så var dettvå till där denan vardistrikschäff tror jag och hon skulle starta en grupp så hon var nyfiken på hur vi gjorde, hon skulle även gå ner i viktsjälv så nu har vi kommit överrens om att den som har gått ner minst i vikt till i maj ska bjuda alla på mat   så nu jäller det att lägga upp en plan och hålla den så man slipper bjuda på mat vi är 6st så nu gäller det att träna och äta rätt     . Också har jag gett mig in på något som att bli återförsäljare av oriflame bara för att få rabatt på wellnes som pulvter heter och kunna köpa lite produkter och kanske sälj till bekanta. Jag är ju själv ingen stor kosument av smik har nog inte smikat mig på minst 15 år men ddom har andra fina skaer.    Någon motion blir det inte idag har haft huvudväkr halva dan men jag får ta igen det i morgon.. Kram Malin

Jobbar kväll både i går och i dag så när jag lämmna barna  vi skolan så åkte jag hem och tog en promenad jag gick samma runda i dag som i går jag gick

 5.73 km på 53.40 minuter och häll en medelhasig het på6,2 km/h och förbrännde 340 kalorier  känns skönt att ta en promenad på förmiddagen det är lit motigare på kvällarna tycker jag. Igår så såg vi på familjen annorlunda tycker att det är kul att se och det tycker även min 6 åriga dotter så i går blev det lite sent och hon var jätte tött i morse så i kväll fåd et bli lite tidigare i säng för henne.  Hon har inte så lång dag i för hennes farmor  brykar hämta henn på tisdagar när jag jobbar kväll för hon i sin tur slutar tidigt på tisdagar. I dag fyller dotterns kusin 7 år tänk va tiden går  i höst har jag också en 7 åring. i morgon onsdag ska vi i våran lila viktgrupp träffas med hon som har startat i gång oss men jag har då knappt nått mitt första delmål men jag ger inte upp  ska ner minst 8 kg till sommarn så nu har sagt till mig själv att när den här månaden är slut ska jag jag ha gått ner 3 kg minst. Få se om jag lyckas för då ska jag klippa mig som belöning har jag tänkt är verkligen behov av det. Nu kallar snart jobbet ha en skön tisdag hör skiner solen. Kram Malin

I morse väckte Sara mig kl 07:00 och var hungrig bara att gå upp och göra frukost  . Undra om hon vaknar kl 07:00 i morgon måndag av sig själv?? Återstår och ser men det tror jag inte.  Fortsatte att tvätta hela dagen näsatn men nu är allt tvättat.  Efter frukosten så tog jag en  promenad med stavarna och det var lite kallt men skönt, var inte många ute alla satt väl och tittade på vasaloppet. Efter en skön dusch så gick vi ut och lastade av skotrarna och allt annat vi hadde på släppet och plockade in det i förrådet, . Gjorde luch och skjutsade äldsta sonen till tåget och den andra sonen till en kompis i stan passade på att handla lite mat. Hemma igen så ville sara ta en promenad  runt kvartert och det gjorde vi sen damsög jag på nedre våningen och trappan upp som var hur dammig som helst eller allt syns så väl sen den blev vit men fint är det  . Till middaf dlev det fläskfile och potatis och rotgrönsaker i ung och en god sallad till det. Stoppade dottern iducshen innan hennes favorit program ponnyakuten började. In till stan och hämtade sonen.  Imorgon börjar vardagen igen skönt att ta tag i träningen igen  nu är det nya tag och jag är redo.  Hoppas att alla har haft en skön söndag kramar MALIN

Nu är vi hemma igen och åter till vardagen   På måndag börjar skolan och lekis och jag är nytaggad för nya tag gällade min vikt. Åter till veckan så har vi haft det gätte skönt och stugan var supper tände en bras varje kväll och spelade spel. Vi har åkt skoter och barna  och mamma och Janolv har åkt slalom mamma har även åkt längd.

 Vi har suttit ute isolen och njutit och stått i slalom backen i sol, åkt över fjället på skoter i både sol och blåst så man tror att man ska flygga av nästan. Men det är under bart med fjäll luften och tystnaden och framför allt slippa alla måsten.   Har hunnit köra några maskiner tvätt det blir lite när man är 5 som är borta en vecka. Väl hemma så har snön nästan försvunnit man kan nästan tro att det är påsklovet som man har varit borta men det är barasportlovet.

 Kram Malin

I dag har vissa av oss åkt slalom men inte jag. I dag har det blåst och solen har varit framme. Sitter nui stugan med en brinnande brasa och spelar yatzy och plock i pinn. Hoppas på finväder i morgon då blir det nog en vända med skotrarna.

 Blev inget skrivet i går men Jobbade till 14:30 hämtade Sara på lekis och hon ville vara ut en stund så då var vi det men det blåste lite. Hjälpta Sebbastian med lite engelska läxa medans jag gjorde köttfärssås och spagetti. Efter mat gick upp och började packa åt pojkarna det jag kunde för Alexander hadde det mesta med sig men Sebastians är klart. Sen gick vi ut och lastade skotrarna så nu är dom på släppet tog fram skiddor och så hjälptes vi åt jag och sambon att ta ner koterkälken från förrådstaket. Har tvättat någonmaskin med. I dag onsdag har dom öppet hus på skolan så jag var med på lekis en stund på förrmiddagen. skrivit rent årsredovisningen så nu kan jag lämmna inden. Jobbar till 20 idag. Igår blev det endast en lunchpromenad på 45 minuter sen höll jag på och packamm.  Ska försöka ta mig upp på crosstrainern i kväll imorgon torsdag jabbar jag till 16 sen ska vi på föreläsning i borlänge på kvällen genom jobbet, har igentligen inte tid men den är nog bra har plockat fram lite mera skarer i dag som ska med.  Nu kallar snart jobbet ha en bra dag kram Malin

Ny vecka och nya tag. Förra veckan gick ganska bra -0,4 kg. Började med men  45 minuters stavgångspromenad efeter jag lämmnat Sara på lekis. Hem och tvätta lite sen har jag letat på raggsockor och  tjocktröjor inför nästa vecka plockde fram lite väskor. Hämtade Sara på lekis och sen åkte vi och hälsade på Malin och Hugo trevlig stundsprat ochoch lite lek för Sara.hemma igen gjorde jag älgfärsbiffar som vi ska ha med oss nästa vecka och stekte lax till middag. Nu ska vi se på familjen annorlunda och myas i soffan en stund innan Sara ska sova. Kramar Malin

Jag blir bara mat och irreterad, har bett äldsta  sonen om att be hans pappa att kolla så att hans nya slalom pjäxor och pappans slolaom skidor som sonen skulle använda  på sportlovet passa ihop  och det gick ju inte fast pappan har bara en storlk större så då får han åka på mina  för det passar hoppas jag  ska kolla imorgon har tjatat om detta sen jul. . Jaja bagateller så har jag bett sonen att ta hem täckbyckor och lite kläder  från skolan så jag kan packa denhär veckan för vi åker på lördag och han kommer hem fredag kväll och vad tror ni har gjort som lilla mamma har sagt  nej han hadee glömt det att han skulle ta hem kläderna   jag är en sån som vill ha koll på allt itid men han får väl ha lortiga kläder eller inga alls på sportlovet.  Den här veckan är det mycket att hinna med men jag vet att vi hinner men det känns inte så ibland.  . I dag började jag dagen med skön stavgångspromenad på 5 km hem och diskade och röjde lite. Tänker inte planera  träningen den här veckan men ska försöka att hinna med två promenader har jag tänkt iaalfall mellan packande det är inte lite som sak med 5 personers sängkläder handukar kläder hjälmar slalom skidor till barnen pulka bobbar och vi får ju inte glömma skotraran dom är ju viktiga.    Nu ska jag förbereda mig för att åka till jobbet . När jag kommer hem har älskingen kommit hem hoppas jag. Ha en forsatt bra söndag KRAM MALIN